1. Poiana Diham (1.350 m) – Cabana Diham (1.350 m) – La Glăjărie (1.000 m) – Poiana Mălăiești-Izvor (1.100 m)
1 oră // triunghi albastru / cruce albastră // mediu
În Poiana Diham admirăm panorama către SV a crestei proaspăt ninse a Munților Bucegi cu Acele Morarului, Omu și Bucșoiu, către N Munții Postăvaru și către NE Munții Piatra Mare. Pornim către N pe marcajul triunghi albastru. În 5 minute ajugem la Cabana Diham sau cum se mai numește La Mama Oara, după numele vestitei cabaniere de aici. Traversăm curtea cabanei și ieșim pe o portiță din lemn spre V urmând de acum marcajul cruce albastră, care ne conduce prin pădure pe Muchia Cenușie pe o potecă lată, care după ce lasă în 10 minute o ramificație către dreapta, începe să coboare susținut până în vale, în zona numită La Glăjărie, unde se strâng mai multe cursuri de apă și traversăm primul fir de apă. Aici este punctul de altitudine minimă a traseului nostru și tot aici lăsăm către dreapta marcajul cruce galbenă. Am mers 30 de minute de la Cabana Diham. Dacă parcurgeți traseul în sens invers considerați 45 minute la urcare, o ascensiune destul de grea. Schimbăm direcția către stânga. Traversăm al doilea fir de apă, Valea Glăjăriei, pe un pod din lemn. Cursul principal formează apoi Pârâul Mare, care se continuă cu Ghimbășelul. Un indicator ne spune că mai avem 30 minute până la Poiana Mălăiesti-Izvor. De acum și până la Cabana Mălăiești vom avea numai de urcat. În Poiana Mălăiești-Izvor intersectăm marcajul bandă albastră, unul din traseele principale ale Munților Bucegi care parcurge ruta Sinaia – Vârful Omu – Râșnov. Undeva către dreapta în ușoară coborîre, în sens opus direcției pe care o vom urma este Izvorul Mălăiești, ultima sursă de aprovizionare cu apă până la Mălăiești.