3. Vârful Gărgălău (2158 m) – Vârful Clăii (2117 m) – Vârful La cepi (2102 m) – sub Vârful Omului (2134 m) – Vârful Cișa (2026 m) – Tarnița lui Putredu (1959 m) – Coasta Netedă (2060 m) – Vârful Tomnatec (2051 m) – Șaua Bilei (1987 m) – Șaua Inelului (2110 m) – Refugiul de sub Ineu (2150 m)
4-5,5 ore / 9-12 km / mediu, cu excepția a 2 zone expuse / bandă roșie
În Vârful Gărgălău cotim dreapta față de direcția din care am urcat, deși este tentantă continuarea pe poteca orientată către înainte. Nu este un indicator vizibil care să arate schimbare de direcție. Pe tot acest segment vedem creasta pe care vom înainta prin pășunea alpină. Sunt și 2 zone mai stâncoase. Pe prima o depășim fie ocolind-o pe sub stânci pe dreapta sau mergând chiar pe culme. O altă schimbare de direcție este ăn dreptul Vârfului Omului, pe care îl ocolim pe dreapta și unde poteca marcată schimbă puțin direcția. O mică șa este șa Tarnița lui Putredu, unde spre sud se vede Valea Roșu. De aici vom avea mereu în fața ochilor, pe fundal, ușor stânga, tot mai aproape, Vârful Ineu. Intrăm pe Coasta Netedă, care la un moment dat nu este deloc netedă, ci traversează 2 segmente de drum stâncoase, echipate cu lanțuri, unde trebuie să ne cățărăm cu mare atenție. Avansăm spre Șaua Bilei, unde spere stânga se deschide Valea Bilei și extermitatea Rezervației Naturale Bila Lala, pe care o vom tot vedea în următoarele ore. Începem să urcăm, sunt și niște tăuri jos în Căldarea Bilei. Către sud este localitatea Valea Vinului. Când ajungem la poalele Ineului, poteca marcată continuă lin, de-a coasta, spre dreapta, și ajunge la un izvor important, după atâta secetă. Este izvorul de unde ne vom aproviziona pentru noapte, și ziua următoare și ne putem spăla. Până la Refugiul de sub Ineu mai sunt 3 minute.