1. Refugiul La Cărți (1835 m) – Izvorul La Cărți (1840 m) – sub Vârful Negoiasa Mare (2041 m) – sub Vârful Negoiasa Mică (2010 m) – Șaua Laptelui I (1865 m) – Șaua Tarnița Bârsanului (1925 m) – Șaua Laptelui II (1935 m) – Vârful Galațului (2048 m)
3,5-4,5 ore / 9-11 km / greu / bandă roșie
Înainte de intrarea în traseu alimentăm cu apă rece de la Izvorul La Cărți. În față ni se arată semeț Vârful Negoiasa Mare. Îl vom ocoli pe la stânga, la fel ca și pe fratele său, Vârful Negoiasa Mică. Trece, prin jnepeni, ca mai apoi să mergem de voie prin pășune alpină. Trecem prin șeile Laptelui I și Tarnița Bârsanului. De aici se vede spre stânga Vârful Puzdrelor. Începem o urcare provocatoare mai ales datorită orientării printr-un nor sector de jnepeni. Dacă o luați mai pe sus, unde jnepenii sunt mai rari, trebuie să reveniți conform hărții ăn poteca marcată, înainte de punctul 8 de pe hartă. Aici ne găsim acum într-un drum lat forestier, de unde trebuie cu atenșie să nu ratăm poteca noastră care urcă jumătate stângă, fără să fie bine semnalizată. Vom ocoli mai apoi Vârful Laptelui Mare pe la stânga acestuia. Avansăm spre Șaua Laptelui II unde este necesară aceeași precauție sporită ca să nu ratați poteca corectă spre Vârful Galațului (punctul 13). Spre sud se deschide Valea Izvorul Laptelui, Noi am ocolit aici puțin din neatenție.




















